记者 林文星 文/图
早出晚归
班主任平均每天工作15小时以上
进入高三下学期后，学生复习的时间愈发紧张，争分夺秒备战高考，而作为班主任，高考前的这段时间也相当忙碌，平均每天在校工作时间都在15-16个小时。“高三期间老师的陪伴很重要，我们要求每位班主任除了自己的课之外，自习期间都在‘坐班’，学生有问题请教要随时能够解答。”海南省农垦中学高三年级组长李俊给记者算了一下，从早上7点的早读，到晚上10点半晚修结束，其间除了中午两个小时的午休，其他时间基本都在教室或办公室度过。
“再加上我们是寄宿制学校，每天下晚修后还要查寝，老师们几乎都要忙到11点半后才能回家。”李俊告诉记者，粗略算下来，班主任平均每天的工作时间都在15个小时以上。而即使是晚上的休息时间，老师也未必能保证充足的睡眠，因为还要出试题和改试卷，“每次考完试当天就要批改试卷，第二天要给学生讲解。如果是下午的考试，晚修时改不完，那就只能熬夜了。”李俊表示，高三下学期的考试比较密集，除了多校联考、全校模拟考，日常还有班级内的小考，学生们的试卷多，老师们批改试卷也不轻松。以一个老师平均带两个班级来计算，每次大考小考的批阅量都在百份以上。而批改试卷也不是只看对错，分析学生存在的问题并作出针对性的解决措施更重要，而这需要花费更多时间。
“累是肯定的，但都是为了学生，我们必须要负起责任来。”李俊说。
带病上岗
不想耽误学生功课，身体不适仍在坚持
高强度的工作量之外，许多高三年级老师也面临着身体和心理的多重压力，“就拿我自己来说，已经是50岁的人了，身体不太好，胳膊有时候痛到不能动，但一直没时间去医院，想着等高考结束后再说。”海南华侨中学高三年级班主任霍春莲告诉记者，她已经带了10届的高三毕业班了，基本上每带一年高三毕业班，就能明显地感觉到身体变差了一些，而和她一样身体有恙的老师不在少数，大家想的都是能坚持就尽量坚持，不能因为自己的问题耽误了学生的学习。
而来自个人和家庭生活的压力，有时也会让老师陷入两难境地中，“我们许多年轻教师，有自己的家庭和年幼的孩子，但因为带的是高三的学生，根本就没有时间照顾家庭。”霍春莲无奈地说，社会上许多人羡慕老师的职业，因为有长达数月的寒暑假，但殊不知对于高三老师来说，这些假期尚不能弥补对家人和朋友的亏欠，“女儿在外地上大学，我这一年都没去看过，都是她放假回来才能见面。许多朋友也都跟我说，带了高三之后一年都聚不了一次，实在是没有空闲时间。”
对此，李俊也深有体会，他表示，其实每位高三老师都有自己的压力和焦虑。学生的成绩关乎未来的前程，同样也关乎着老师的教学成果和事业发展。而在生活上，老师有时也会因为个人和家庭事务而烦躁，“但不管压力再大，老师的不良情绪不能传导给学生，这方面学校是做了明确要求的，老师要给学生树立信心，自己不能传播负面情绪。”李俊告诉记者，老师的陪伴要起到正面的引导效果，哪怕自己再辛苦，也要满怀信心为学生们鼓劲。
花式解压
在便利贴上写上鼓励的话，传授人生道理
海南华侨中学高三班主任侯晓燕有着26年的任教生涯，带过的高三毕业班也有10届了，无论是教学授课还是班级管理，都有着丰富的经验。对班主任工作驾轻就熟的她，深受同学们的喜欢，但每次担任高三毕业班的班主任，侯晓燕还是会感觉到一些压力，“高三就像是一道分水岭，学生与高一高二时有明显的不同，这不仅仅是因为面临高考的压力，而是他们本身也到了一定年龄，心智更加成熟。”侯晓燕表示，进入高三后，学生心理和行为的变化也要求教学和管理上要作出相应的改变，以便更加契合学生的需求。
“大部分学生到高三，刚好18岁成年，他自己也懂事了，所以我们作为班主任老师需要给他们更多的主动权，同时在教学之外要给他们传授人生的道理。”侯晓燕老师告诉记者，她和老师们制作了许多便利贴，写上一些鼓励的话和应对挫折该有的态度等，张贴在教室后面的宣传栏里，许多学生会在上面加上自己的看法和自我激励的话语。虽然这一形式并不新颖，却能让学生感受到老师的关怀，也能给学生一个自我舒缓情绪的渠道。
备考建议
家长适度的关怀对这一阶段的考生很重要
“从我任教的经验来看，大部分家长对待即将高考的孩子，能够做到心平气和，但也有部分家长容易走向两个极端，要么完全不关心，要么关心过了头。”海南华侨中学高三班主任霍春莲表示，这会直接影响到学生的情绪和学习状态。
霍春莲称，进入高三以后，许多家长都会经常给孩子打电话，关心孩子的日常生活，离得近的还会偶尔来送饭。但部分家长亲子关系不佳，一个月也未必和孩子联系一次，这就可能会让孩子有一种孤独感，“老师的陪伴替代不了家长，学生看到别的同学家长来送饭，心里总会有些失落，学习的动力可能就会不足。”
因此，霍春莲建议家长们正确看待学校和老师的作用，“不要认为老师都是万能的，家长才应该是孩子最坚强的后盾。”霍春莲建议，家长应该尽量抽出空闲时间，在孩子午休时或晚修结束后，通过电话等形式给予孩子关怀，对孩子的成绩波动也应保持平常心，合理地发挥出家庭的作用，与学校老师形成合力，为孩子的高考保驾护航。
