涂金帅工作繁忙，闲暇时间不算多，但即便是这样，他也会尽可能地充实自己的生活。“想要锻炼的时候，我会约好友打打球，想要一个人静心时，我会看看书。”

　　涂金帅表示，自参军以来，他还未遇到生命中的那个她。“高中时，我有一段刻骨铭心的感情，长跑了6年后不欢而散。”对于另一半的要求，涂金帅表示，他更看重对方的性格。“我喜欢乖巧的女孩，希望她能理解我的工作。”涂金帅已在老家置业，离他退伍至少还有2年，如果在这段时间内找到合适的另一半，他会考虑留在海南发展。