玻尿酸，也叫透明质酸，大家对它的认知大多是在医美或者化妆品领域。而现在，不需要打针，不用做医美，光口服就能增加皮肤水分？今年以来，各种含有玻尿酸成分的食品出现在市场，宣称靠吃就能吃出好皮肤，相当于做面膜和填充美容剂的效果。这到底是美容新方式，还是新的“智商税”？对此专家表示，人体自己就可以合成透明质酸，口服透明质酸无法直接对皮肤产生影响。现快

　　玻尿酸可以“吃”了

　　爱美人士对玻尿酸应该不陌生，它又叫透明质酸，具有很强的吸水能力。据资料显示，1克的透明质酸可以储存它本身体积100倍以上的水，它能够通过锁住水分，发挥对皮肤的保湿作用。而大家对玻尿酸的了解，主要是知道其存在于部分化妆品或者医美行业，比如面膜、注射玻尿酸医美等。

　　记者近日发现，市面上出现了以添加玻尿酸为卖点的饮品和糖果，配料中用的便是透明质酸钠（玻尿酸的钠盐形式）。

　　在一款售价600元的玻尿酸口服美容液商品详情页面，商家写着“水光精灵，击退干燥暗黄。采用微生物发酵工艺，可以使透明质酸钠因子渗透至皮肤真皮层，让肌肤水润Q弹”。

　　查看产品成分，包括透明质酸钠、烟酰胺、维生素 C等。在注意事项中，商家注明孕妇及哺乳期妇女服用前需咨询医生，另外不能与其他药物同时服用。

　　另一款网红玻尿酸软糖，月销量1000多笔。一盒20颗装售价为119元，算下来一粒就要将近6元。在评价中，很多消费者说是因为网红博主种草，虽然软糖味道挺好，但补水的效果却难以见得，还有人怀疑是“智商税”产品。

　　除了口服液和软糖，更多玻尿酸食品的形式是饮用水。在某购物平台，每瓶400毫升的玻尿酸饮用水售价58.9元，共6瓶。客服表示，一瓶中的玻尿酸，相当于做4次面膜，填充3支美容剂。

　　专家：口服透明质酸无法直接对皮肤产生影响

　　含有透明质酸的饮料或者糖果，吃下去真的有宣传那样的效果？有媒体报道，欧盟食品安全局曾专门评估了食用玻尿酸“保护关节”和“皮肤保湿” 的健康声称，最终结论都是“证据不足”。

　　南医大二附院主管营养师梁婷婷也认为，靠口服玻尿酸来给肌肤补水，效果可能微乎其微。“玻尿酸是这几年医学美容科用得比较多的一种原料，外敷对肌肤有补水效果。而人体需要的水分并不复杂，靠喝水就能达到效果。” 梁婷婷认为，商家实际是打了个擦边球，把玻尿酸外用皮肤的功效套到了内服上来。但玻尿酸在食品行业的运用，目前还不是很成熟，建议消费者不要轻信商家的宣传噱头。

　　江苏钟山明镜律师事务所律师许辉认为，食品是禁止宣传功能的，含有玻尿酸的食品如果宣传功效，则涉嫌违规，容易误导消费者。

　　如何给皮肤保湿？

　　给皮肤保湿的正确姿势是什么？专家给大家提供了两点建议。

　　1.多喝水，保证皮肤有足够的水源。皮肤里的水，依然来自我们的饮食，所以要注意多喝水、及时喝水，给皮肤水源。

　　2.勤用保湿产品。洗手、洗脸后，基本的保湿产品，比如护手霜、保湿霜等要勤快使用。它们可以延缓皮肤的水分流失速度，起到延长保湿时间的作用。