黄伟（28岁 装修设计师）

　　拒升理由：升职变成苦差事

　　黄伟在一家装修公司设计部上班，做装修设计已8年。一年前，部门经理离职，在同事们看来，黄伟升职是板上钉钉的事。一来他是单身，二来他能力出众，一直是前经理的得力助手。果不其然，老板点名让黄伟接手设计部。

　　不过，黄伟接手没多久，就主动要求辞去职务，继续做普通设计员。“升职3个月，我瘦了10斤，每天早上6点起床上班，晚上10点才到家，还被老板各种直面批评，这苦差事压力太大，还是做底层设计员好，自由得多。”

　　“上班时间内努力工作，下班后就是自己的时间了，不会再为工作上的事担忧。”黄伟业余喜欢摄影，经常外出徒步拍风景，“除了挣钱以外，还得有自己的业余爱好，升职加薪都是浮云，等时机到了再考虑吧。”

　　刘艳燕（30岁 宠物美容师）

　　拒升理由：结婚生子更重要

　　黄艳燕在一家宠物连锁店上班，从小喜欢养宠物的她，大学毕业后放弃科技公司工作，做起了宠物美容。3年来，黄艳燕在宠物美容和业务销售方面都很优秀，老板很信任她。

　　两个月前，老板提出要给她升职做店长。但出乎所有人意料，黄艳燕拒绝了升迁机会。“半年前刚结婚，我计划要孩子，年纪大了生育会有风险。”黄艳燕说，如果升职，工作会忙很多，原来的生育计划很可能被打乱，这不是自己想要的。

　　“短期内，生活重心还是要孩子，准备年后就辞职全力备孕。”黄艳燕告诉了老板实情，老板也没再勉强。不过，老板依然挽留她，“等生育回来，愿意做店长的话，位置还给她留着。”

　　秦健（32岁 电商采购员）

　　拒升理由：为给儿子更多时间

　　秦健在一家农产品电商公司做采购员，公司总部在成都，因此他长期两地奔波。半年前，公司要调秦健到成都做副经理，工资比以前翻一倍，但是秦健没答应，“那样的话，就要跟家人分居了”。

　　秦健说，他比较恋家，一年前刚把父母、孩子接到城里，“不想因为工作升迁，再次失去陪伴儿子的机会。”原来，秦健上一份工作就是因为职务变动离开的老家，一直很愧疚，特别是对儿子乐乐，“儿子7岁了，我陪他的时间还不到两年。”

　　“孩子成长只有一次，跟工作比起来，我更愿意陪他。”秦健说。

　　情感点评

　　遵从内心选择是对的

　　黄翔平（人力资源经理、创业导师）：职场拒升族大都工作能力强，业绩突出，不管是出于对自由的向往，还是对个人爱好的推崇，敢于向升职说“NO”，说明自己有更好的选择。

　　通常来说，升职会得到加薪，不过升职也会带来一些烦恼，位置做得越高，肩上的责任也越重，生活的乐趣也失去得越多。

　　“拒升族”多是年轻人，他们主张有自己的见解，不盲从权利升迁。无论如何，做自己喜欢的事，遵从内心选择是对的，毕竟除了工作外，还有更多美好的事可以做。